Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3337 kcal
|
Gras: 101,82g | Prot: 180,80g | Carb: 416,35g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Consilia Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Cena: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Fatina Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|