Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 78,90g | Carb: 75,05g.
Colazione: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Капуста, Куриное Филе, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Котлета Домашняя. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Манго-Рис. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di n16a11t82a
|