Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 53,25g | Carb: 241,12g.
Colazione: Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Crownfield Bircher Müsli, Zespri Kiwi Gold . Pranzo: Brokkoli, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Frische Pasta (Gekocht), Ebly Sonnenweizen Gekocht. Cena: Ebly Ebly Gekocht, Golden Toast Dinkel Toast , Bioland Bio Vollkornbrot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, REWE Avocado. Snacks/Altro: Äpfel, Yogurette Yogurette. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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