Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 64,58g | Carb: 91,03g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, Сливочное Масло, Кофе, Грейпфрут, Омлет или Яичница. Pranzo: Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое на Фруктозе с Расторопшей и Кунжутом , Бургер Кинг Латте без Сахара. Cena: Молочное Царство Творог Обезжиренный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Безе, Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|