Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 73,58g | Carb: 92,35g.
Colazione: Leche de Almendras, Hojuelas de Avena. Pranzo: Huevo Escalfado, Té (Infusión), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Champiñones, Calabacín. Cena: Carne, Zenú Salchicha de Pollo, Mangos. Snacks/Altro: Leche de Almendras, Té Matcha, Té (Infusión). Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di smilecj15
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