Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 49,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3724 kcal
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Gras: 184,75g | Prot: 308,35g | Carb: 242,66g.
Colazione: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Pranzo: McDonald's Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Crispy Chicken Breast. Dopo Pranzo: Mutant Iso Surge. Cena: Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Daisy Light Sour Cream, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Inglehoffer Cream Style Horseradish, Roast Beef, Swiss Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, PBfit Peanut Butter Powder. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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