Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 48,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 81,59g | Prot: 201,22g | Carb: 98,12g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Pranzo: McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Crispy Chicken Sandwich. Dopo Pranzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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