Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3312 kcal
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Gras: 104,38g | Prot: 178,99g | Carb: 412,63g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Fatina Nocciole, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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