|
Hoy toca refuerzo!!
|
1433 kcal
|
Gras: 31,80g | Prot: 59,03g | Carb: 183,14g.
Colazione: Carrefour Anacardos Fritos Salados, Nestlé Cereales Lion, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Delgaxan, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral. Pranzo: Pan Blanco, GutBio Alubias Blancas Cocidas con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). Snacks/Altro: Cruzcampo Andalusian Ipa, Nocilla Nocilla la Auténtica, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral. Di più...
|
|
1682 kcal
|
Esercizio:
dia - 1 ora e 10 minuti, cardio - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carmenhuelva
|