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A bit dehydrated
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 50,7 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 93,61g | Prot: 263,40g | Carb: 196,46g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Colazione: Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Dopo Pranzo: Optimum Nutrition BCAA, Strawberries. Spuntino Pomeridiano: McDonald's French Fries (Small), Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Crispy Chicken Sandwich. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. Snacks/Altro: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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