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A nice day of working out, shopping, and made a dinner that reminds me of my mom. Pretty good day!
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 59,85g | Carb: 75,33g.
Cena: Hormel Canned Corned Beef, Carrots, Celery, Young Green Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cabbage, Shallots, White Rice. Di più...
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3381 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Shopping - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Ellittica - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Addominali - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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