Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 113,46g | Carb: 161,87g.
Colazione: Mangos, Lidl Mango, Kiwi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Pranzo: Zucchinisuppe, Mischkornbrot, Storck Knoppers Black & White. Cena: Hummus, Cola (mit Koffein), Schweinefilet, Türkisches Fladenbrot, Maredo Putensteak Natur (200g). Snacks/Altro: Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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