|
мы ездили на дачу, а я забыла взять весы, чтобы взвешивать еду и следить за весом... там я ела мноого, но видимо не настолько много, чтобы поправиться. я рада ровно 49 кг✨
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 59,30g | Carb: 142,86g.
Colazione: Сахар, Капучино, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Cena: Ермолино Наггетсы Куриные, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Омлет или Яичница с Сыром, Яблоко. Snacks/Altro: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Ермолино Наггетсы Куриные, Дикси Яблоки Голден, Капучино, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|