Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2747 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 179,36g | Carb: 360,82g.
Colazione: Albicocche, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Perugina Cacao Amaro, Conad Fruttosio Puro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Carne di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Novella Carciofini Conditi alla Novella , Pane Bianco, Uovo Sodo, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Destrosio. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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