Diario di Vopli, 12 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
80,1 kg Perso fino ad ora: 9,9 kg.    Rimanenti: 29,1 kg.    Dieta seguita: 100%.

1192 kcal Gras: 25,88g | Prot: 21,72g | Carb: 214,16g.   Colazione: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka. Cena: Sweet Potato. Snacks/Altro: Clementines, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Clementines, Datteln Soft. Di più...
1951 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vopli


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