|
Пробежала Бронко тест. Очень болели ноги после выходных на ФРЛ. Но надо.
Итог плохой : 7:04 на 5 сетов. Ужас. Да, ещё и сдохла. Похудею - буду быстрее! Ноги крепкие.
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 51,83g | Prot: 80,45g | Carb: 171,85g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная, Хлебный Спас Печенье . Pranzo: Черешня, Клубника, На Парах Фаршированный Перец, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом. Snacks/Altro: Ред Булл Ред Булл, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
3101 kcal
|
Esercizio:
Football - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 39 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore e 11 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|