Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 72,03g | Carb: 220,85g.
Colazione: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Ермолино Круасан с Миндальной Начинкой, Кофе. Pranzo: Магнит Грейпфрут , Пшеничная Каша, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Лента Слойка с Сыром. Snacks/Altro: Заря Кахетии Алазанская Долина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
02 giu 22 da utente: dhh6
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|