|
Сегодня ровно месяц как я в дефиците. Минус 4кг. До цели еще 1кг и 2см в талии.
|
1547 kcal
|
Gras: 73,42g | Prot: 94,18g | Carb: 125,66g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 6%, Ашан Булка Французская. Pranzo: Белый Хлеб, Изюм (без Косточек), Клубника, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%. Cena: Яйцо Куриное, Хлеб с Отрубями. Snacks/Altro: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
 Commenti
Какая вкусная фото! Умничка, форма супер!👍👍👍
10 giu 22 da utente: миска_молока
|
миска_молока, спасибо Оля. ❤️
12 giu 22 da utente: Wera Malik
|
_Dream_catcher_, спасибо.
09 ott 22 da utente: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|