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Ich liebe hummus 🥰
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1472 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 72,30g | Carb: 209,84g.
Colazione: Birnen, Heidelbeeren, Nektarinen, Äpfel, Zespri Kiwi Gold . Pranzo: Champignons Frisch, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Rote Paprika, Parmesan (Geschreddert), Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, Hähnchenbrust, Hummus, Gut & Günstig Pita Taschen, Falafel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Äpfel. Di più...
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 Commenti
06 giu 22 da utente: kami katz
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Ist blitzschnell zubereitet und sooo köstlich 😋
06 giu 22 da utente: natin3
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Hast du ihn selber gemacht?
Was ist dann so drin?
06 giu 22 da utente: kami katz
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06 giu 22 da utente: nöhöhöhö
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Ja ist selbst gemacht und das habe ich rein gemacht:
1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht 265 g)
100 ml Wasser (eiskalt!)
1–2 Knoblauchzehen
Saft von 1 Zitrone
½ TL Salz
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
120 g Tahini (Sesammus, ungesalzen)
06 giu 22 da utente: natin3
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Lecker!Danke für das Rezept 🥰
07 giu 22 da utente: Lotusbluete80
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Storia del Peso di natin3
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