Diario di Vopli, 14 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
79,8 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 28,8 kg.    Dieta seguita: 100%.

928 kcal Gras: 44,95g | Prot: 83,83g | Carb: 46,10g.   Colazione: Leichter Genuss Hirtenkäse leicht, Yakult Yakult. Cena: Skinless Chicken Breast, Sesame Oil, Sesame Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Clementines, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Parmesan Cheese (Hard), Clementines, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts. Di più...
1944 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vopli


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