Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 63,29g | Prot: 150,64g | Carb: 314,23g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fegato di Vitello. Cena: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pane Bianco, Uovo Sodo, Banana. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Banana, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Mandorle, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Banana. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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