|
Ik heb een buddy systeem met mijn beste vriendin, waarmee we samen in 16 weken tijd ongeveer 8 kilo kwijt willen raken. We updaten elkaar en motiveren elkaar. Halen we het allebei; gaan we taart eten. Haalt een van ons het niet: moeten we salade eten. Een goede motivatie dus.
Vooral vandaag na flink natgeregend te zijn echt enorme zin in een ouderwetse snaaibui (lees: pizza voor lunch met ben&jerry’s toe).
Op het laatste moment toch gewoon een broodje gesmeerd, omdat ik toch de buddy challenge wil halen 💪🏼
Small victories ⚖️💪🏼
|
3005 kcal
|
Gras: 100,96g | Prot: 102,98g | Carb: 413,87g.
Colazione: Thee, AH Magere Kwark, Magere Yoghurt, Granola. Pranzo: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Zaans Volkoren, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Dolce Gusto Cappuccino. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, New York Pizza Margherita, New York Pizza Garlic Bread. Snacks/Altro: Ben & Jerry's Cookie Dough Chunks , LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Di più...
|
|
1033 kcal
|
Esercizio:
Equitazione - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 43 minuti, Apple Health - 22 ore e 17 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Klinkt goed! Vooral dat je een goede keuze hebt kunnen maken. 😘 Leuk zo’n challenge met je vrienden, al zou ik liever een salade eten als een stuk taart, dus voor mij zou het geen beloning zijn.. Gek hè. 🤣🤣
08 giu 22 da utente: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pukkert
|