Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 91,41g | Carb: 137,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Prime Star Каша Пшенная Prime. Pranzo: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Cena: Омлет с Молоком, Соевый Соус, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica. Snacks/Altro: Лента Сырники Домашние, Epica Йогурт Ананас, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cudrjakova
|