Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 60,89g | Carb: 82,59g.
Colazione: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kroger Green Bell Pepper, Coffee, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Onions, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pranzo: Roma Tomatoes, Onions, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Cena: Best Choice Sliced Beets, Pork Chop (Lean Only Eaten), PAM Original No-Stick Cooking Spray. Snacks/Altro: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Cashew Halves & Pieces. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricwilder
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