Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 55,41g | Prot: 106,50g | Carb: 136,73g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Котлета Домашняя с Тушеной Капустой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком. Pranzo: Лаваш, Морской Окунь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. Cena: Творожник, Чай с Лимоном, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Светлое Пиво. Snacks/Altro: Клубника, Черешня, Яблоки (без Кожи), ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|