Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 52,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 243,65g | Carb: 31,56g.
Pre Colazione: Mutant Iso Surge. Colazione: Mutant Iso Surge. Dopo Pranzo: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) , Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. Snacks/Altro: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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