12:45 Kahvaltı 530 Kcal Herkese Mutlu Günler 😻
|
1659 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 132,10g | Carb: 121,13g.
Colazione: Bahçıvan Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Avokado, Bıldırcın Yumurtası, Migros Somon Füme Parça, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Dr. Pan Rice Cream, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta. Cena: Salatalık (Soyulmuş), İçim Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Bezelye, Havuç, Kabak, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Tavuk But. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz, Magnum Mini Classic. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 40
Commenti
Sağdakileri mini bazlamalar sandimm
24 giu 22 da utente: beggyg
|
Afiyet olsun sebzeden çiçek yapan kadın seviyorsun bu hayatı 😊🌺 🖤
24 giu 22 da utente: ❤️KendiniSev16❤️
|
Beggyg 😀 gerçekten benziyor sizde özlemişsinizdir bazlamayı :)🤗
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Özlem’ciğim 🧿😻 teşekkür ederim canım, sebzeyi sordum ama çiçek olmak istiyorum dedi 🤩😂 😘
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Afiyet şifa kas olsun renkolam 😻 ellerine emeğine sağlık 🥳✌️👏
24 giu 22 da utente: Banu✌️
|
Banumm ✌🏻✌🏻🤩 teşekkür ederim canım 😘, vanilyalı ricecream+lor+yumurta denedim. Tutmaz sandım ama olmuş 🤓😅😻
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Sen yaparsın da , tutmaz mı 😚 tadı nasıldı beğendin mi renkolam , görüntüsü çok güzel 🤓🥳
24 giu 22 da utente: Banu✌️
|
Estağfurullah Banumm✌🏻😻 deniyoruz sadece:) tadı çok güzeldi az tatlandırmak lazım bir şey ile sadece. Yoksa bu 3 madde ile hızlı ve pratik lor bey tüketilir o kesin 😅
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Fıstık ezmesi, tahin, muz bunlardan biri uyar belki bu karışıma tatlandırmak için 🤔🤗
24 giu 22 da utente: Banu✌️
|
Tabi tabi aynen Banum, bal veya hurma özü gibi evet, ezilmiş muz güzel fikir bak ✌🏻✌🏻🤓 100g lora yarım paket ricecream kullandım, tam da olabilirdi herhalde. Bir sonraki çilekli olacak 😬🤗
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Mini mini lezzetler! Japon restorandan tabak gibi. İtadakimasu Renkola ❤️🎷
24 giu 22 da utente: Maria (IF, Keto)
|
Zeyneppp🥳😍 teşekkür ederim hepimize inşallah 💪🏻🤩
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Maria 🤩😻 sizleri efenim mini Japonyaya götürmek istedim mini kahvaltımıza buyurun beraber olsun 🤓😬
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Yalnız tabağın sağ tarafında dizili güzelliklerin ne olduklarını merak ettim. Bizim evde kahvaltılarda bunlara görüntü olarak benzer şey pişerdi. Tuzsuz çökelek veya lor+ekşi krema+yumurta+un+şekerle böyle köftecikler yapılırdı ve tereyağında tavada kızartılırdı. Müthiş antimdiyetik bir şey, şimdi anlıyorum, ama bir de ahududu reçeliyle filan yerdik, tabaktan kulaklarından kimse çekemezdi bizi 😂 Hey gidi günler ... Hayat ne kısa, 44’ündeyim ama 10 yaşımı dün gibi hatırlıyorum.... Bir de şeker ve proteini ısıl işleme tabii tutmak da iyi değil diyorlar, bunu da yeni öğrendim. Dolayısıyla yazdığım tarifini sağlıklı şekle uyarlayabilirsem çok mutlu olurum.
24 giu 22 da utente: Maria (IF, Keto)
|
Mariaa 😻🤩 nasıl da güzel anlatmışsın aslında öz tarif de o dediğin gibi, şimdiki şartlarda malzemeleri azaltıp benzeri yapmayı çalışıyoruz 😂 bir de hala düzgün güzel lor peyniri bulamadım, az tuzlu az yağlı ikitane var da ama hiç benzemez o gerçek lora 🤷♀️ Buradaki ana malzeme: lor, pirinç unu ve yumurta dediğiniz gibi reçele veya ekşi kremaya batırmak isterdik ne güzel de olurdu:)))) ısı ila ilgili hiç okumamıştım ama araştıracağım merak ettim şimdi.
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Natalie afiyetler olmuş çok güzel görünüyor ellerine sağlık 🤗🤗
24 giu 22 da utente: yol uzun
|
C’estlami teşekkür ederim ☺️
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Nalan’ciğim 😻🥰 çok teşekkür ederim canım 🥰🧿
24 giu 22 da utente: Renkola
|
Bu hayatı cidden seviyorsunuz 😅
24 giu 22 da utente: Dr. Abdullah B
|
Dr. Abdullah :) sıradan bir gün 😏😂
24 giu 22 da utente: Renkola
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Renkola
|