Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 52,96g | Carb: 64,35g.
Colazione: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kroger Green Bell Pepper, Coffee, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Onions, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pranzo: Hillshire Farm Deli Select Mesquite Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Onions, Roma Tomatoes. Cena: Great Value French Style Cut Green Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Shrimp, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Blue Bell Pistachio Almond Ice Cream, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricwilder
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