Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 82,62g | Prot: 126,67g | Carb: 147,39g.
Colazione: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо. Pranzo: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вода. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ашан Сыр Российский 50%, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Вода, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|