|
4.07
+ 10 000 шагов к активности 🔥
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 84,02g | Carb: 154,83g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сырники. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Курица с Рисом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Чипсы Томат. Di più...
|
|
2291 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlinaBergilevich
|