Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 74,75g | Carb: 57,60g.
Colazione: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Виктория Окунь Запеченый. Cena: Банан, Творог 5%, Клубника. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irina1973_
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