Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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102 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 121,08g | Carb: 263,59g.
Colazione: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Altro: Cappuccino, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 26,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronylopes
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