Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 43,53g | Prot: 70,33g | Carb: 213,76g.
Colazione: Äpfel, Mangos, Lidl Mango, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Crownfield Müsli Weiße Schokolade . Pranzo: Schär Körnerbrötchen, Weight Watchers Nudelsalat Italia, Vollkornbrot, Aldi Kochschinken. Cena: Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Putenspiess, Hummus. Snacks/Altro: Dovgan Plombir Karamell, Wassermelone. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natin3
|