Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 77,16g | Prot: 74,55g | Carb: 148,09g.
Colazione: Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Американо, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Сыр Маасдам, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Hortex Овощной Квартет . Cena: Сливы, Братья Караваевы Творожные Ушки , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, President Сыр Бри, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Голубика, Малина. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Тыквенные Семечки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|