Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 49,97g | Prot: 60,40g | Carb: 154,10g.
Colazione: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Коркунов Конфета, Иван-Поле Конфитюр Апельсиновый с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Pranzo: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Кабачки Жареные, Картошка Тушеная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Global Village Маслины без Косточки, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Меридиан Форель Набор К Пиву. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Яблоки (без Кожи), Абрикос. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|