Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 59,45g | Carb: 141,18g.
Colazione: Овсяноблин, Варенье. Pranzo: Сыр Российский, Самокат Фрикадельки с Рисом, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Самокат Фрикадельки с Рисом. Snacks/Altro: Сыр Российский, Морковь, Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Бабкины Семечки Семечки, Dolce Albero Печенье Сдобное Слоеное Сырные Палочки со Злаками. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 18 minuti, Google Fit - 23 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kikimorka-chan
|