Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 24,59g | Prot: 76,57g | Carb: 162,65g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate, Best Espresso Caffè Macchiato , Caffè Macchiato. Pranzo: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Carote Bollite, Selex Ceci in Scatola, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Naturviva Verze Cotte. Cena: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella. Snacks/Altro: Nestlé Kefir Gusto Fragola, Sammontana Ghiacciolo, Melone Bianco, Milbona Semolina Pudding Cinnamon. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di buricio
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