Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1200 kcal
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Gras: 23,28g | Prot: 88,99g | Carb: 151,80g.
Colazione: Surimi (Fish), Müller kefir kalinka. Pranzo: Falafel. Cena: Surimi (Fish), Seeberger Datteln Entsteint. Snacks/Altro: Käsekuchen Snack, Don Julio Flour Tortilla (39g). Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations! Impressive loss!
04 feb 15 da utente: Horseshu1
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04 feb 15 da utente: snezica
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