Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 9,53g | Prot: 20,13g | Carb: 136,06g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal. Pranzo: Blueberries , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Famous Dave's Devil's Spit Pickle Chips, Red Onions, Zingerman's Pumpernickel Bread, Great Value Romaine Lettuce, Celery , Central Market Organics Baby Spinach, Divine Flavor Cotton Candy Grapes. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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