Diario di smithe2383, 19 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
99,5 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 31,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1115 kcal Gras: 23,50g | Prot: 53,31g | Carb: 105,51g.   Colazione: Splendid Spoon Dragon Fruit Berry Smoothie . Pranzo: Orgain Organic Protein Vanilla Bean Shake. Cena: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tostitos Original Restaurant Style Chips, Built Bar Churro Puffs. Snacks/Altro: Red Table Wine. Di più...
2382 kcal Esercizio: Riposare - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di smithe2383


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