Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 87,85g | Prot: 273,94g | Carb: 219,62g.
Colazione: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orva American Sandwich Pane Integrale, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta. Pranzo: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori, Fesa di Tacchino. Cena: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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