Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 87,79g | Prot: 59,45g | Carb: 302,10g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, Восход Хлеб Черниговский, Сосиски Молочные, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная, Батон, Курица Вареная, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Cena: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Добрый Ананасовый Сок, не Молоко Овсяное Шоколадное, Малина. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|