Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 167,74g | Carb: 239,41g.
Colazione: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Гречневая Крупа. Pranzo: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Кофе, Айсберри Мороженое Ленинградское, Пятерочка Сливы, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|