|
Сегодня час кардио на эллипсе🚵♀️
|
1942 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 146,26g | Carb: 206,80g.
Colazione: Дымов Колбаса Докторская, Arubio Какао Порошок Натуральный, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Pranzo: Arubio Какао Порошок Натуральный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Карамель, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой. Snacks/Altro: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Лента Печенье Лента Воздушное. Di più...
|
|
 Commenti
Ну ты мать сильна!!!))) Я час только на велике и на дорожке быстрым шагом могу, элипс - край 10 минут)) Вчера даже не пошла на кардио))В зал попала в 21,00 вышла в одиннадцатом часу, ну и подустала, а в пятницу времени больше, так я нормально вывожу))
25 lug 22 da utente: КатеринаСи
|
КатеринаСи, У меня просто эллипс дома есть, часто гоняю. Первый мой тренажёр купила ещё лет 8 назад, но пришлось продать. Могу фильм зарядить и пару часов "трусцой" бегать. Стопы только млеют)
25 lug 22 da utente: elena.kurzina
|
Неееее, педали крутить да, я и пару часов смогу, но правда не на домашнем велике, он неудобный))) А в зале легко)))
25 lug 22 da utente: КатеринаСи
|
Ох не, у меня кости болят в паховой зоне от сидушки))) Пробовала на разных крутить педали, но нет. Синяки остаются)
25 lug 22 da utente: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|