Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 118,84g | Prot: 111,48g | Carb: 247,30g.
Colazione: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Крошка-Картошка Гратен с Курицей и Картофелем, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. Pranzo: Лепешка, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Арбуз, Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Арбуз. Cena: Совок Ветчина из Свинины, Добрый Сок Яблочный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, Булочка Зерновая, Мягкая Белая Булка, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|