Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 112,22g | Carb: 129,05g.
Colazione: Proteine Whey, Melone, Limone. Pranzo: Zucchine. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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