Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 82,99g | Prot: 78,31g | Carb: 205,18g.
Colazione: Меридиан Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский, Арбуз, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Слойка с Клубникой, Кофе. Pranzo: Лайм Лайм, Чай, Запеченный или Жареный Тунец, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Славянка Степ, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое, Кукуруза, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|