Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 88,83g | Carb: 160,27g.
Colazione: Muscletech WHEY PEPTIDES & ISOLATE PRIMARY SOURCE (COOKIES and CREAM), Cucumber, Date. Cena: Sadia Tender Chicken Breasts, Kiri Creamy Cheese Greek Style, American Classic Tortilla. Snacks/Altro: Sando Chocolate Wafer , Salad Salad Chips, Sohar Chips Sohar Chips, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ibra ;)
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