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Lo sabia esta semana no fue buena, el Sabado y Domingo pasado comi mas de la cuenta. Ahora como castigo por mis malos habitos continuare la dieta todo este fin de semana y hasta el proximo Viernes ademas de mi rutina de ejercicios. El Viernes pasado pese 69.200 y ahora resulta que peso 69.800 desepcionante, pero hoy al proximo viernes tengo que lograr llegar al menos a los 69.000 Kg son solo 800 gramos debo lograrlo. En fin. Ya es viernes social, Sabado sexual, domingo familiar y el Lunes con todo. Saludos.
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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