Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 73,25g | Carb: 132,82g.
Colazione: Лента Грудинка Свиная, Сыр Голландский, Bonfesto Моцарелла, Bonfesto Сыр Творожный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Pranzo: Грецкие Орехи, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Арбуз. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|